Praca domowa dla zawodników numer 2

Przedstawiam pracę domową na kolejny tydzień. Proszę pamiętać że przy ćwiczeniach jednonóż nagrywamy zarówno pracę nogą prawą jak i lewą. Kilka osób przesłało mi filmik tylko z jednej nogi, a przecież na boisku gramy obiema :). Na filmy czekam do niedzieli.

Pozdrawiam trener