Praca domowa dla zawodników nr 1

Zadanie domowe od trenera:

Przedstawiam pracę domową dla zawodników na ten tydzień, do niedzieli (29 stycznia)proszę o przesłanie krótkiego 10 sekundowego filmu nagranego komórką z niżej przedstawionego ćwiczenia.

Na maila do trenera.

Z książki będziemy korzystać od momentu zakupu jej przez większość osób. Proszę o informację ile osób jej jeszcze nie posiada.

Książka do kupienia tutaj